Apie: Birutė

Naujausi Birutė įrašai

Dažniausiai užduodami klausimai apie depresiją

Žodis depresija itin dažnai vartojamas ir visų žinomas. Tačiau tikroji pačio žodžio reikšmė ne visiems žinoma. Kai kuriems tai tiesiog liūdesio sinonimas. O vis dėl to depresija yra kur kas rimtesnė liga nei įprastas liūdesys. Kadangi ši liga yra dažnai sutinkama, pabandysiu atsakyti į apie ją dažniausiai kylančius klausimus.

Darbas namuose

Mėtausi tarp darbo studijoje ir namuose. Mėtausi, nes turiu daug skirtingų veiklų ir užduočių atlikti. Kartais dirbu tik namie, slankiojant iš kampo į kampą, ieškant idealios vietos produktyvumui didinti. Nesėkmingai. Maždaug 18 val. jaučiuosi kaip niekad išsekusi, pavargusi, o mintyse aidi: “kaip viskas blogai!”. Visada galvojau, jog problema mano darbo specifikoje, kad daugiausia nuovargio man Skaityti toliau…

Nerimo sutrikimų atpažinimas ir pagalba

Kiekvienas esame patyrę nerimą. Normalu, kai jaučiame nerimą kalbėdami prieš auditoriją, laukdami įvertinimo už atliktą darbą, eidami į naują mokymosi įstaigą ar darbą. Tačiau paprastai nerimas nebūna itin intensyvus ar ilgai besitęsiantis. Vis dėl to, kartais nutinka jog nerimas tampa nuolatiniu gyvenimo palydovu ir yra patiriamas itin intensyviai. Tuomet atsiranda nerimo sutrikimas. Nerimo sutrikimas – Skaityti toliau…

Vaikai ir depresija

Vaikas ir depresija? Ar taip gali būti? Deja, taip. Vaikai gali patirti depresiją. JAV duomenimis apie 2,5proc. vaikų patiria depresiją. Iki 10 metų amžiaus vyrauja berniukai, tačiau apie 16-uosius gyvenimo metus pradeda vyrauti mergaitės. Svarbu depresiją atskirti nuo trumpalaikio liūdesio, kas tikrai nėra depresija. Tačiau jei liūdesys tęsiasi, jei jis pradeda trukdyti socialiniam gyvenimui, mokslui, Skaityti toliau…

Sužeidimas žodžiais

Artimi santykiai paprastai yra ta vieta, kur galime labiau atsipalaiduoti ir jaustis savimi. Išėję į visuomėnę automatiškai užsidedame kaukes, taikomės prie aplinkos, vaidiname vaidmenis ir tik grįžę namo galime nusimesti šarvus bei artileriją ir pagaliau atsikvėpti. Deja, dažniausiai jokie šarvai neapsaugo nuo neigiamo aplinkos poveikio ir visos šiukšlės ir dulkės kaupiasi po jais visą dieną. Skaityti toliau…

Naujausi Birutė komentarai

    Kolkas Birutė komentarų nėra.