Archyvas

Dažniausiai užduodami klausimai apie depresiją

Žodis depresija itin dažnai vartojamas ir visų žinomas. Tačiau tikroji pačio žodžio reikšmė ne visiems žinoma. Kai kuriems tai tiesiog liūdesio sinonimas. O vis dėl to depresija yra kur kas rimtesnė liga nei įprastas liūdesys. Kadangi ši liga yra dažnai sutinkama, pabandysiu atsakyti į apie ją dažniausiai kylančius klausimus. Kodėl vis daugiau žmonių jaučia depresiją? Skaityti toliau…

Darbas namuose

Mėtausi tarp darbo studijoje ir namuose. Mėtausi, nes turiu daug skirtingų veiklų ir užduočių atlikti. Kartais dirbu tik namie, slankiojant iš kampo į kampą, ieškant idealios vietos produktyvumui didinti. Nesėkmingai. Maždaug 18 val. jaučiuosi kaip niekad išsekusi, pavargusi, o mintyse aidi: “kaip viskas blogai!”. Visada galvojau, jog problema mano darbo specifikoje, kad daugiausia nuovargio man Skaityti toliau…

Nerimo sutrikimų atpažinimas ir pagalba

Kiekvienas esame patyrę nerimą. Normalu, kai jaučiame nerimą kalbėdami prieš auditoriją, laukdami įvertinimo už atliktą darbą, eidami į naują mokymosi įstaigą ar darbą. Tačiau paprastai nerimas nebūna itin intensyvus ar ilgai besitęsiantis. Vis dėl to, kartais nutinka jog nerimas tampa nuolatiniu gyvenimo palydovu ir yra patiriamas itin intensyviai. Tuomet atsiranda nerimo sutrikimas. Nerimo sutrikimas – Skaityti toliau…

Vaikai ir depresija

Vaikas ir depresija? Ar taip gali būti? Deja, taip. Vaikai gali patirti depresiją. JAV duomenimis apie 2,5proc. vaikų patiria depresiją. Iki 10 metų amžiaus vyrauja berniukai, tačiau apie 16-uosius gyvenimo metus pradeda vyrauti mergaitės. Svarbu depresiją atskirti nuo trumpalaikio liūdesio, kas tikrai nėra depresija. Tačiau jei liūdesys tęsiasi, jei jis pradeda trukdyti socialiniam gyvenimui, mokslui, Skaityti toliau…

Sužeidimas žodžiais

Artimi santykiai paprastai yra ta vieta, kur galime labiau atsipalaiduoti ir jaustis savimi. Išėję į visuomėnę automatiškai užsidedame kaukes, taikomės prie aplinkos, vaidiname vaidmenis ir tik grįžę namo galime nusimesti šarvus bei artileriją ir pagaliau atsikvėpti. Deja, dažniausiai jokie šarvai neapsaugo nuo neigiamo aplinkos poveikio ir visos šiukšlės ir dulkės kaupiasi po jais visą dieną. Skaityti toliau…

Miego sutrikimai, esant nerimui: kas trukdo sėkmingam gydymui?

Vienokį ar kitokį miego sutrikimą tuo laikotarpiu, kai stipriai dėl ko nors nerimaujame, patiriame, tikriausiai, kiekvienas. Deja, ne visi, kurie gydosi dėl nerimo sutrikimų pas psichiatrus ar psichologus, yra paklausiami apie savo miegą. Dar mažiau tokių žmonių patiria efektyvią gydomąją intervenciją, skirtą pagerinti miegui. Kodėl taip yra? Kai kurie autoriai, besidominantys miego klausimais teigia, kad Skaityti toliau…

Vaikai ir gedėjimas

Dauguma mūsų yra ne kartą išgyvenę netekties skausmą. Vaikai, net ir labai maži, taip pat išgyvena netektį. Geriau suvokiant vaiko gedėjimo procesą, tampa lengviau jam padėti. Vieno iš tėvų mirtis yra pati didžiausia trauma, kokią tik gali išgyventi vaikas ar paauglys, tačiau, tai ne vienintelė vaikų gedėjimo priežastis. Vaikai ir paaugliai gedi netekę kitų jiems Skaityti toliau…

Vyrų psichologija

Pastaruoju metu jaučiu padidėjusį moterų susidomėjimą vyrų psichologija. Taigi, pabandysiu patenkinti smalsumą ir atskleisti daugiau faktų apie vyrus. Tikriausiai smalsu, kokia gi tų vyrų psichologija yra. Vis dėl to, pasak daugumos konsultuojančių psichologų ir psichologinius reiškinius tiriančių mokslininkų, vyrų psichologija labai jau panaši į moterų. O nuostatą, kad vyrai negali susikalbėti su moterimis, o moterys Skaityti toliau…