Archyvas

Netinkamas vyro elgesys, ką daryti?

Įstrigti netinkamuose santykiuose dažniausiai yra moterų privilegija. Bijančios, kad tai geriausia, ką gali turėti, išmokusios poros santykių standarto iš tėvų, įsitikinusios, kad tik nuolankumas iš švelnumas gali sutvarkyti santykius (meilė nugali viską!) jos lieka su žeminančiu ir negerbiančiu vyru vis tikėdamos, kad reikalai pasitaisys. Girdėjau vieną istoriją, kai tikrai pasitaisė – nepraėjo nei 30 ar Skaityti toliau…

Nusnūskite: 45 min. miego posmas 5 kartus gerina įsiminimą

Mokslininkai priėjo išvadą, kad vos 45 min. trukmės snūstelėjimas atmintį gali pagerinti net 5 kartus. Tyrimo rezultatai byloja, kad trumpas snūstelėjimas padeda išlaikyti ką tik išmoktą informaciją ir žymiai pagerina jos atgaminimą. Taigi, jei ko nors intensyviai mokotės, nevenkite numigti. Eksperimento metu tiriamieji turėjo įsiminti 90 žodžių ir 120 nesusietų žodžių porų (pvz., pienas taksi). Skaityti toliau…

Vaikų pyktis

Iš visų žmogui kylančių jausmų bene daugiausiai nesusipratimų kyla dėl pykčio. Ir ne tik todėl kad tiek vaikai, tiek suaugusieji stokoja įgūdžių, kaip atpažinti ir tinkamai išreikšti šį jausmą. Neretai tikrai sunku atpažinti savo ir šalia esančio žmogaus pyktį, nes tai, kas atrodo kaip pyktis, gali būti anaiptol ne jis, ir priešingai – kas nei Skaityti toliau…

Ką reiktų žinoti kiekvienai porai, kurioje mokomasi mylėti

Visi žmonės skirtingi. Nors tai atrodo ganėtinai akivaizdu, dažnai žmogaus elgesys sako ką kitą. Mes visi į pasaulį žiūrime per savo prizmę vertindami jį savo asmenine patirtimi, nuomonėmis ir požiūriu. Neturėdami tiesioginės kito žmogaus patirties kartais sunkiai suvokiame faktą, kad tai, kaip jis ar ji žiūri į pasaulį, jame jaučiasi ir funkcionuoja gali kardinaliai skirtis Skaityti toliau…

Depresija ir imuninė sistema

Diskusija apie psichikos sutrikimų ir imuninės sistemos sąveiką yra sena. Jau nuo tada, kai buvo atrasti infekcinių ligų sukėlėjai, buvo ieškoma tokių, kurie būtų atsakingi už psichikos sutrikimų atsiradimą. Tačiau ryšys tarp imuninės sistemos ir psichikos yra ženkliai sudėtingesnis, negu paprastas „sukėlėjas – liga“ ryšys. Į žmogaus organizmą reikėtų žiūrėti kaip į visumą, neišskiriant atskirai Skaityti toliau…

Partneriai poroje – draugai ar priešai?

Bendraujant su žmonėmis konsultacijose ir skaitant užduotus klausimus susidaro įspūdis, kad nemažai porų pamiršo vieną svarbiausią taisyklę, be kurios neegzistuoja jokie artimi santykiai. Ši taisyklė atrodo banaliai paprasta, tačiau artimuose santykiuose ji gali tapti ne taip ir lengvai įgyvendinama. O skamba ji taip – jūsų antra pusė yra ir turi būti geriausiu jūsų draugu.Po tam Skaityti toliau…

Nėščių moterų psichologija

Nėštumo metu moters psichika tampa itin jautri: vieną akimirką verkia, kitą jau juokiasi. Kaip tramdyti savo emocijas? Kaip į nuotaikų kaitą turėtų reaguoti aplinkiniai? Ar jie gali kažkuo padėti? Nėštumo metu atsiradęs jautrumas ir nuotaikų kaita yra normali patirtis. Tad jei emocijų kaita labiausiai prasireiškia tik pirmaisiais mėnesiais ir nėra stipri, labai tramdyti jos nėra Skaityti toliau…

Ką daryti, kai santykiai poroje tampa nemalonūs?

Mes viską esame linkę vertinti per savo prizmę, patirtis bei nuotaikas. Jei kažkas mums nepatinka, automatiškai ieškome tame žmoguje, vietoje ar įvykyje neigiamų aspektų, patvirtinančių mūsų nuomonę. Jei kažkas mums patinka – atvirkščiai, esame linkę nekreipti dėmesio į minusus bei trūkumus. Santykiuose su antra puse galioja tos pačios taisyklės. Psichologinėje praktikoje yra pastebėta, jog laimingos Skaityti toliau…