Kategorijos archyvas: Baimė

Artėjančių egzaminų baimė – kaip ją įveikti?

Normalu, kad prieš egzaminą daugelis vaikų, jaunuolių ar net suaugusiųjų išgyvena stresą, jaučia nerimą, baimę. Tokiose situacijose mes imame abejoti savimi, savo žiniomis ir gebėjimais. Kuo egzaminas svarbesnis mums asmeniškai, tuo daugiau nerimo ir baimių kyla. Galvoje ima suktis įvairios gąsdinančios mintys. Šioje situacijoje į psichologinę mūsų būseną reaguoja ir mūsų kūnas: širdis ima plakti Skaityti toliau…

Baimė

Šiuolaikinio žmogaus galimybės atrodo beribės, tačiau būtų sunku surasti žmogų, kuris neturėtų savų baimių. Baimė – mūsų pačių vaizduotės sukurtas jausmas, kylantis dėl apibrėžtų objektų (pvz.: vorų baimė) ar pasikartojančių situacijų (pvz.: žiūrėjimas žmonėms į akis, mirties baimė, baimė dėl galimai nesėkmingų tarpusavio santykių, finansinio nepriteklius baimė ir t.t.). Beveik visais atvejais baimė yra lydima Skaityti toliau…