Kategorijos archyvas: Nerimas

Nerimo sutrikimų atpažinimas ir pagalba

Kiekvienas esame patyrę nerimą. Normalu, kai jaučiame nerimą kalbėdami prieš auditoriją, laukdami įvertinimo už atliktą darbą, eidami į naują mokymosi įstaigą ar darbą. Tačiau paprastai nerimas nebūna itin intensyvus ar ilgai besitęsiantis. Vis dėl to, kartais nutinka jog nerimas tampa nuolatiniu gyvenimo palydovu ir yra patiriamas itin intensyviai. Tuomet atsiranda nerimo sutrikimas. Nerimo sutrikimas – Skaityti toliau…

Jeigu vargina nerimas

Vis daugiau žmonių skundžiasi išgyvenantys nuolatinį nerimą – dėl sveikatos, kylančių problemų šeimoje, darbe, galvodami, kas jų laukia ateityje ir pan. Nerimas yra viena iš labiausiai žmones varginančių emocijų. Nuo nerimo sutrikimų kenčia ~4-13 procentų pasaulio gyventojų. Tokia statistika verčia stabtelti ir gerai pamąstyti, ar jus varginantis nerimas nėra peržengęs leistinų ribų. Normalu, kad laikas Skaityti toliau…